LET'S LIFT

 

Quem Somos?

A tua equipa de treino e nutrição personalizada (Presencial e Online).

 

Como te vamos ajudar?

Deixando-te na melhor forma da tua vida.

​

Porque deves escolher a Let's Lift?

Utilização de métodos simples, mas muito eficazes.

​

Vais conseguir resultados?

Claro. Com as nossas metodologias e acompanhamento constante, vais ficar na tua melhor forma.

​

Como funciona?

Avaliação de cada cliente de forma personalizada e delineamento da estratégia a implementar.

​

Programas de treinos adaptados a cada cliente, considerando experiência, disponibilidade, equipamento, histórico de lesões (caso aplicável).

​

Programas nutricionais adaptados a cada cliente, considerando os objetivos, estilo de vida, nível de atividade física, e gostos na alimentação.

​

Avaliações pormenorizadas no sentido de verificar se o processo está adequado e no sentido de prevenir fases de estagnação.

​

Interface constante com o teu Coach via WhatsApp para esclarecimento de dúvidas no treino, na alimentação, ou qualquer assunto relevante.

 

E porque o fitness e nutrição não têm de ser complicados, utilizamos métodos simples e eficazes.

​

​

​

​